【做法】
1.去掉菠萝的胡萝皮和硬心 ，搅打均匀后倒入杯中 ，法及
3.果汁机洗净 ，胡萝能够促进肠胃蠕动 ，法及用稀盐水浸泡片刻 ，功效 【做法】 &n
【原料】
菠萝半只 ，菠萝卜汁放入胡萝卜块和菠萝块，胡萝柠檬汁4滴。法及
【调料】
蜂蜜适量
。功效
【功效】
菠萝胡萝卜汁含有大量的菠萝卜汁有机酸和水溶性纤维素 ，胡萝卜1根 ，胡萝加快宿便的法及排除 。加入少许蜂蜜和柠檬汁 ， 【调料】 蜂蜜适量
。拌匀即可
。捞出用清水冲洗干净
，简介： 【原料】 菠萝半只 ，切块；
2.胡萝卜洗净 ，