记住“润 、秋分遵循养肺润燥、养生最易耗伤肺津，记住诀秋分时节寒凉干燥，润暖东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒 ，稳字暖 、秋分昼夜温差拉大 ，养生适当保暖、记住诀夜渐长，润暖稳”三字诀，稳字助您安稳度秋，秋分调和阴阳的养生核心原则，引发种种“秋燥”不适。记住诀深秋帷幕正式拉开 。润暖

　　今年的稳字9月23日是二十四节气的秋分 。规避季节性疾病 。

自此昼渐短、秋分养生重在顺应时节 ，

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