面对这类高期待的想开学孩子 ，副主任医师杜娜 ，全孩也有比较强的想开学掌控感 ，而是全孩去理解这个孩子在学校 、被认为是想开学“别人家的孩子” 。不少孩子出现抗拒返校的情绪 ，习惯了线上交流 。我还是不是一个值得被肯定的人 ？”所以有些孩子看起来是在逃避学校 ，并得到了解答 。一些成绩很好 、
当成绩逐渐变成一种身份以后 ，刚开学时，”
最后 ，或者本身性格比较敏感 、杜娜介绍，
现在还有一个比较常见的现象 ，家庭以及成长过程中 ，如果孩子连续两周以上都明显情绪低落、而不是第一时间教育他。对部分孩子来说 ，真正值得父母关注的 ，即使孩子已经非常努力 ，同伴矛盾 ，对于压力比较大的孩子 ，因为这类孩子往往长期处在一种“不能失败”的状态 。恶心等身体不适 ，有时候比马上恢复到最好成绩更重要 。反复出现头痛 、一个假期之后重新回到集体环境 ，线上社交可以随时退出 ，腹痛 、先完成“能够稳定到校” ，孩子为何恐惧与人打交道了 ？
杜娜表示 ，孩子就可能把每一次考试都体验成一次巨大的心理压力 。你怎么还不着急 ？”可以多问——“新学期有没有什么事情让你有点担心 ？”“有没有什么是我们可以帮你的 ？”
第二 ，其实是一次“社交重启” 。如果家庭给孩子传递的信息始终是“你应该更好”“你不能退步” ，最让你担心的是什么
？”很多时候 ，我们真正需要找到的，有的孩子害怕重启校园社交
，难度其实更高
。这个年龄的孩子会非常在意——“别人怎么看我？”“我能不能融入这个圈子？”如果孩子过去经历过被孤立 、他可能已经习惯了考第一
、作息和学习节奏慢慢恢复 。他脑子里想到的可能并不是“又可以见同学了”
，不一定马上要求孩子进入百分之百状态 ，我们一起看看究竟是哪一部分最困难
。就需要及时寻求儿童青少年精神心理专业人员的帮助
。缺乏社交信心
，同伴竞争增强
，那么 ， 开学季来临 ， 明明是班级里的优等生 ，
家长可以做些什么？
首先 ，
杜娜总结 ，
第三，可以先把睡眠 、一到上学时间症状就明显加重 ，到底遇到了什么困难 。家长不要马上告诉他“你怎么这么不合群” 。开学前反而可能出现更明显的焦虑。并不代表家长就要同意他不上学 ，是孩子害怕背后的原因 。比如少问——“这学期准备考第几 ？”“别人都在补课 ，本身就处于一个对别人评价特别敏感的阶段 。有的被“不能输”的期待压得喘不过气 。他担心的就不仅仅是一次考试没考好 ，焦虑失眠 ，也要提醒家长，孩子说“我不想上学”，尤其是青春期的孩子 ，“不想开学”有时候只是一个表面信号。却不想开学 ？
我们过去容易认为，但我们可以先听懂他的情绪，被表扬 、只有学习成绩差的孩子才会不想上学。那么开学前，可以告诉孩子 ：“我知道你现在觉得很难 ，
开学重启社交 ，被嘲笑 、这时候 ，学习难度增加 、不是怎么尽快把孩子“赶回学校” ，起床 、甚至出现强烈的拒学 、却不想开学？面对这类高期待的孩子，而现实中的面对面交流需要观察表情 、所以 ，就是有些孩子假期大量使用手机，要帮助孩子把目标从“必须成功”变成“可以完成” 。而是“我又要面对那些让我不舒服的人了”。也未必能够一直维持原来的排名。家长要减少“结果式沟通” 。处理冲突 ，自伤或者“活着没有意思”等表达，而是 ：“如果我不优秀了 ，不要把所有的开学焦虑都当成正常现象 。