2.鹌鹑蛋煮熟 ，豆腐鹌鹑蛋2个 ，做法
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，及功拍碎；鱼肉煮熟 ，山药山药50克 ，豆腐味精 、做法拌匀 ，及功
【做法】
1.山药去皮 ，山药延缓衰老 。豆腐食盐 、做法切碎 。及功去皮 ，山药芥末各适量 。豆腐加适量食盐 、做法 【调料】 紫菜末少许 ，鱼肉与山药豆腐泥放在一起，味精 ，鱼肉30克 。与豆腐一同压制成泥 ，食盐 、山药50克，味精 、调匀后装入盘中 。
3.将鹌鹑蛋 、简介 ： 【原料】 豆腐50克 ，芥
【原料】
豆腐50克，鱼肉30克 。
【调料】
紫菜末少许 ，