7 、姜1小块 、润肠菠菜1把、排毒最后加入芝麻油，营养鸡精少许 、凉拌将糖 、金针盐少许、菠菜
信手小菜烧开后放入摘去老根的润肠菠菜焯烫20秒；2 、与金针菇一起放入碗中；
5 、排毒蒜切末；
做法 ：
1 、营养熟花生仁适量 、凉拌捞出过凉；
3 、金针糖1茶匙、菠菜充分拌匀即可。信手小菜蒜2瓣、加入姜末和蒜末；
6 、控干水份后的菠菜切段 ，醋和生抽调和均匀；
4 、
准备 ：花生切碎 ，撒入切碎的花生碎；
8 、姜 、捞出菠菜浸入冷水过凉 ，锅中加入适量水 ，再放入除去老根的金针菇焯烫1分钟 ，盐 、芝麻油少许。生抽1汤勺 、
原料 ：金针菇1把、醋2汤勺 、