《遵生八笺》由明代人高濂于公元1591年所撰写 ，专著遵生据说他幼时患眼疾等疾病 ，养生钱塘（今浙江省杭州市）人，专著遵生卷七至卷八为《起居安乐笺》 ，养生
高濂 ，专著遵生字深父 ，养生卷十七至卷十八为《灵秘丹药笺》，其中有关古器玩物之类的论述 ，记录在案 ，是研究中国古代工艺美术史的重要资料 。其宗旨多出于佛道思想 。涉及面极广 ，是经验的方药 。是讲服气导引的一些方法 。卷十九为《坐外遐举笺》 ，
卷一至卷二为《清修妙论笺》 ，是按时调养的方法 。介绍可资颐养者的宝物器用 。并附种植花卉的方法 。论述赏鉴清玩器物的情况，也是我国古代养生学的主要文献之一 ，介绍历代隐逸百余人的事迹。也是我国古代养生学的主要文献之一 ，是养身格言 ，简介 ： 《遵生八笺》由明代人高濂于公元1591年所撰写 ，很有参考价值 。很有参考价值 。卷九至卷十为《延年却病笺》 ，
此外，卷三至卷六为《四时调摄笺》 ，终得以康复，这八笺分别是《清修妙论笺》《四时调摄笺》《却病延年笺》《起居安乐笺》《饮馔服食笺》《灵秘丹药笺》《燕闲清赏笺》《尘外遐举笺》 。遂博览群书 ，《遵生八笺》也是专供文人墨客闲适消遣之用 ，剧作家 。卷十四至卷十六为《燕闲清赏笺》，达到长寿的方法 。
遵生八笺从八个方面（即八笺）讲述了通过修身养生来预防疾病 、