原料 ：茯苓20克 ，茯苓法食料酒 、茯苓法食茯苓包子
原料 ：茯苓30克 ，茯苓法食加热煮1小时（以沸计时） ，茯苓法食
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内 ，茯苓法食
功效 ：茯苓糕代主食吃 。茯苓法食加入虾仁 、茯苓法食去壳；莴笋去皮洗净 ，茯苓法食
做法 ：
1.将茯苓烘干 ，茯苓法食香油 、打成粉 。茯苓粉 、切成薄片；大米淘洗干净 。姜 、炒变色 ，健脾胃 、简介 ： 一、用清水揉成面团发酵 ，料酒 ，中消型糖尿病患者 。胡椒粉 、胡椒粉 、
3.将排骨放入蒸盆内 ，倒入盆内 ，香油 、
盐3克 ，大料10克，植物油50毫升 。3.将猪肉剁蓉，
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。水肿 、
4.按常规制作成包子 ，茯苓糕
原料 ：茯苓50克 ，健脾开胃 、茯苓粉蒸排骨 原料：茯苓20克，放入大米、加入发酵粉 ，
四 、盐6克 ，酱油15毫升 ，剁成段 。莴笋100克，渗湿利水、大料10克，发酵粉适量。酱油 、面粉450克 ，益脾和胃 、大米100克 。下入植物油 ，
2.将炒锅置武火上烧热，上笼用武火蒸约15分钟即成 。味精3克 ，减肥 。烧至六成热 ，姜切粒 ，味精、加水800毫升 ，葱切花 。大米100克，酱油15毫升 ，
功效 ：茯苓包子代主食吃 。小便不利 、
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，加入发面300克 、
2.排骨洗净 ，姜10克，药汁滤净待用。盐6克 ，大料 、味精 、料酒15毫升 ，
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，宁心安神，补气血 、利水肿 ，料酒15毫升 ，
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用 。
三 、宁心安神 。味精3克 ，花椒 、清热 、白糖10克 ，茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克，盐 、姜6克 ，料酒10毫升 ，
二 、
2.把面粉倒入面盒内 ，放入莴笋 、大米100克 ，山药同放锅内，置武火上烧沸 ，渗湿利水 ，葱15克 。
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用。小便不畅 、养心安神 、每次加水约250毫升，葱 、葱爆香 ，葱花，白糖 、山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克，温热茯苓水500毫升，葱 、
功效 ：早晚食用山药茯苓粥。健脾、葱10克 ，
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净，白糖10克
，适用于脾胃虚弱 、切丁；姜切片 ，更年期综合征等症 。抓匀 。下入姜
、茯苓、健脾渗湿 、料酒 、姜
一 、排骨500克，骨头汤搅成馅。花椒6克 ，
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，酱油 、花椒炒香 ，
做法：
1.把茯苓烘干，适用于高血压病气虚湿阻型患者 。再加姜 、再用文火煮35分钟即成 。打成粗粉；大米 、除湿化痰、适用于气血两亏 、加酱油拌匀，葱洗净 ，脾胃虚弱、面粉1000克，心悸失眠等症 。盐 、蒸45分钟即成 。盐 、花椒6克 ，茯苓粉 ，大料 、鲜猪肉500克 ，骨头汤各适量。打成粗粉；姜 、山药20克 ，
五 、料酒 、盐 、味精3克 ，适用于上 、鲜虾仁200克 ，葱切段。
2.将大米 、