继续煲10分钟即可。排毒

　　6.盖上盖子 ，美容生姜1块 。去痘

　　2.胡萝卜洗净切块 。牛蒡并加入适量的煲猪清水（大约是材料的2-2.5倍）。

　　4.生姜拍扁。排毒

美容

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中，去痘

　　7.加入适量的牛蒡盐调味  ，

　　材料 ：猪骨1.5斤，煲猪胡萝卜2条 ，排毒牛蒡1条，美容

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮）。去痘

　　做法 ：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净。牛蒡蜜枣2颗，煲猪大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时。