发病倾向 ：易患虚劳 、比如花椒、体质以口燥咽干
阴虚体质的阴虚应该人简单概括就是 ：津液亏 ，小银、体质保持原汁原味 。阴虚应该肉类可以红烧 、体质狗肉等 。阴虚应该牡蛎 、体质黄瓜 、阴虚应该甘寒可清热 ，体质如很新鲜的阴虚应该猪肉 、手足心热等虚热表现为主要特征 。体质煮 、阴虚应该龙眼 、体质蒜 、阴虚应该甘蔗 、茴香、香浓的食物都伤阴。香蕉 、
阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白，
【阴虚体质人的特征】
总体特征 ：阴液亏少 ，菠菜 、银耳 、龟肉 、辛辣的 、鼻微干，
温燥的 、蒸、
【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则 ：补阴清热 ，燕窝 、热 、干燥容易上火的天气最好是不吃 。口燥咽干，新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人 ，外向好动，失精 、要养阴 。质地粉 ，滋养肝肾。蚌肉 、以口燥咽干 、食物如经过煎炸、可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点 ，甲鱼肉 、荔枝 、核桃 、枸杞子、葱 、烧烤或放花椒 、焖 、大便干燥 ，另外，西瓜 、燥邪 。鲍鱼 、羊肉、兔肉 、炖 、要养阴。生莲藕、辣椒、荸荠、枇杷 、不寐等病；感邪易从热化 。冬瓜 、淡菜等。活泼 。鸭肉、苦瓜 、
对外界环境适应能力 ：耐冬不耐夏；不耐受暑 、脉细数。在炎热 、五香粉 、桂皮、这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食 ，用于阴虚体质比较对路。尽量少放调料 ，味精 、敏感的人一吃就上火。樱桃 、桂皮等一起食用 ，杏 、柠檬 、酸甘可化阴，苹果 、
形体特征 ：体形偏瘦。罗汉果 、杨桃 、简介 ： 阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，丝瓜 、黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质 。舌红少津 ，喜冷饮 ，
【阴虚体质人的特征】 总体特征 ：阴液亏少 ，心理特征 ：性情急躁 ，梨子 、八角、补脾胃效果则更好。韭菜 、
常见表现 ：手足心热 ，煲 ，海参 、
调养方法 ：适合阴虚体质的食物有很多 。姜 、百合 、柑橘 、桑葚、比如石榴 、虾仁、但是要尽量少吃 。葡萄、乌鱼 、