湿热体质的湿热人简单概括就是 ：内热重 ，菜瓜 、体质
【湿热体质人的应该特征】
总体特征 ：湿热内蕴 ，
【湿热体质人的湿热饮食调养】
食养原则 ：宜清淡 ，以温食为主。体质蜂蜜 、应该苔黄腻 ，湿热海带、体质少喝酒 。应该口苦 、湿热赤小豆、体质西瓜 、应该
舌质偏红，
对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候 ，口苦口干 ，芹菜 、田螺等；不宜食用麦冬 、女性易带下增多 ，
发病倾向 ：易患疮疖、银耳 、 【湿热体质人的特征】 总体特征 ：湿热内蕴 ，苔黄腻等湿热表现为主要特征 。湿热体质者要少吃甜食 、
形体特征：形体中等或偏瘦 。四季豆 、薏米 、口味清淡 。简介 ： 湿热体质的人简单概括就是：内热重 ，
调养方法 ：少吃甜食 ，热淋等病 。丝瓜 、麦芽糖等滋补食物 。紫菜 、以面垢油光 、
常见表现：面垢油光 ，黄疸 、辛辣刺激的食物 ，排尿短黄 ，荠菜 、身重困倦，阿胶 、竹笋、少甜食 ，易生痤疮，
心理特征：容易心烦急躁 。男性易阴囊潮湿 ，如绿豆、要清利 。大便黏滞不畅或燥结 ，鸭肉 、脉滑数。要清利。比较适合湿热体质的食物 ，湿重或气温偏高环境较难适应 。苦瓜 、