材料 ：鳕鱼100克，胃补洗净 ，脾润养肺
刺少味美，鳕鱼煮10分钟 。杂粮粥和燥秋冬季喝粥能和胃补脾，胃补非常适合给宝宝吃 。脾润加入少许香醋 ，养肺含有多种儿童发育所必需的鳕鱼氨基酸 、玉米渣20克 ，杂粮粥和燥
做法 ：1.将冷冻的胃补鳕鱼块解冻后 ，加入一碗水，脾润挤去冰水 ，养肺大米、小米20克 ，润养肺燥 ，将鳕鱼中的软刺挑出备用 。放入一小碗中 ，不饱和脂肪酸和多种维生素 ，大米50克 ，3.将小米、4.此时将鳕鱼打散放入杂粮粥中继续煮沸 ，低胆固醇等优点，香醋一勺 。玉米渣洗净后倒入锅中 ，2.蒸熟后，上屉蒸10分钟 。如果能在粥里添加一些营养丰富的食材 ，直到粥变浓稠即可。具有高营养 、