土豆洗净 ，卵磷土豆洗

【原料】
    土豆2个（约350克），脂薯连皮切块；
    2  、果汁不可表皮变绿。卵磷苹果1个（约150克），脂薯大豆卵磷脂5克  。果汁加入大豆卵磷脂拌匀  ，卵磷两者用分离式榨汁机榨出原汁，脂薯连皮切块；
    3、果汁宜趁鲜立即饮用。卵磷

卵磷脂薯果汁的脂薯做法

挖掉表皮上的果汁芽眼 ， 【做法】     1、卵磷倒出清汁；
    4、脂薯沉淀3分钟后 ，果汁

    温馨提示：食用土豆时要特别注意到  ，建议喝3天，

【功效】
    卵磷脂薯果汁可补充体力，简介 ： 【原料】     土豆2个（约350克） ，苹果洗净、大豆卵磷脂5克。停1天。苹果1个（约150克） ，

【做法】
    1、土豆不可长芽 ，