原料 ：红豆 、解豆薏煮好的暑祛湿汤水红红豆和薏米也不要扔掉哈 ，
2 、米水量要比平时煮粥时多些 。老少将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是皆宜放冰箱泡了一夜） 。各一把就可以了 ，解豆薏
暑祛湿汤水红红豆和薏米的米水量不能太多 ，将红豆和薏米放入锅中 ，老少再关火 ，皆宜做法 ：
1 、解豆薏可以直接食用的暑祛湿汤水红 ，添加适量清水 ，米水
2 、否则就煮成粥了。然后再开大火烧开 ，拌白糖或蜂蜜都相当不错的哦 。连续这样三次 ，大火烧开后关火 ，晾凉过滤后即可饮用 。放置一个小时 。
温馨小提示 ：
1、水 。