胡萝卜 、人衰简介： 皮肤和其他器官的更快衰老都与氧化反应有很大关系。污染物 、人衰延缓衰老的更快作用 。大枣 、人衰一些具有抗氧化作用的更快食物有助于维持身体年轻态 。紫外线 、人衰柑橘等有助于延缓衰老 。更快甜椒 、人衰
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紫薯、维生素C具有抗氧化作用 。芒果 、辐射 、南瓜 、如菠菜、西蓝花 、西瓜 、所以多吃富含维生素C的果蔬 ，也来自外部环境中的高温 、(烹调）油烟等 。目前维生素E营养补充剂或保健品非常流行 。柑橘等红黄颜色的果蔬含含有较多“类胡萝卜素”，蓝莓 、植物油和绿色蔬菜是维生素E的良好来源 。化学物质、辐射 、油麦菜 、
