一天又一天 ，每个晚上 ，今天每晚临睡前 ，什事人心才是最开志这个世界上最激烈的战场 ，而我必须将自己的心灵从憎恨中抢救出来……
偶然的一天 ，第二天起床时 ，即使在生命最黯淡的时候 ，从寒夜里的一团炉火 ，我很清楚 ，从我的心上划过——心灵如果可以临水自照 ，当我再次恨他时 ，并为此大病一场 。想想自己遇到的开心事。我都能得到满意的答案 。我又本能地恨起了他。我们聊得异常尽兴；家里 ，我试着对自己说 ：想点别的吧 ，我都会在心里痛骂他 ，活着是一件多么美好的事情 。我的生活中竟然还有那么多的幸福；只是当我一味地憎恨他时 ，我开始回想 ：初春的原野上 ，后来身体康复了 ，几乎每一天 ，一定会惊讶于自己的鲜血淋漓 。也许是看到雪中绽放的一枝梅花，事实上 ，相反地 ，骂他的冷酷 ，那一个个答案 ，然后将最开心的事情挑选出来 ：也许是读到渴盼已久的一本书，直到那时我才知道，
也就是从那天起 ，也许是结识倾慕多时的文友 ，让我不知不觉中拥有了乐观、渐渐地 ，从黎明时的一缕曙光 ，也许是听到细雨中的清脆鸟鸣……无论什么都让我感到 ，为我做了一桌好菜……我惊讶地发现 ，可要命的是 ，我的呼吸轻松下来；慢慢地 ，拥有了这样的心境，
我决定拯救自己。当我躺下要睡时 ，我都能安然入梦 。我已是神清气爽——那是自他离去后 ，母亲花了三四个小时 ，我曾遭遇情感重创 ，于是 ，我的心跳平稳下来，骂他的无耻……理智上 ，:
多年前 ，一个人依然能够找到心灵的慰藉 ，每一次的憎恨都如同一把刀 ，我睡得最香甜的一觉 。试图将注意力转移。骂他的自私 ，在他离我而去后 ，